Мало, кто осознаёт колоссальный вред от жестких, чрезмерно интенсивных фитнес-тренировок. Да, бесспорно там есть результат и очень быстро, но какой ценой?
Фитнес Йога позволяет приходить к подобным эффектам без использования сверх нагрузок. Мягкий подход, охватывающий не только внешний аспект, но и целый комплекс моментов.
Улучшение общего тонуса, приобретение бодрости, избавление от зажимов и проблем с пищеварением, нормализация давления и ещё несколько сотен позитивных эффектов!
Трудно переоценить стойкий положительный результат от групповых занятий: это общение и обмен опытом, эмоциями, это и усиление эффекта от самой практики.
Практика Фитнес Йоги позволяет не только позабыть о лишнем весе и получить заряд энергии, но так же эта практика мягко влияет на психологическое и эмоциональное состояние.
Не смотря на явную простоту и отсутствие сложных восточных нравоучений Фитнес Йога гармонизирует общее состояние ума, что позволяет человеку расслабиться и приобрести стрессоустойчивость и спокойное, трезвое отношение к жизненным трудностям!
Предприниматель
«Очень рациональная практика, вместе с проработкой базовых асан дается понимание механики тела. Так закладывается основа для освоения серьезных асан без последствий.
Главная черта — ритм, в котором себя комфортно чувствуют и те, кто пришел в первый раз, и те, кто уже знаком с практикой — отстроил асану? — отстрой дыхание. Есть, чем заняться. На обозримое будущее мне этой школы хватит».
Заместитель главного бухгалтера
«Сначала пошла на йогу для поддержания физической формы, смены обстановки, а получила помимо этого – заряд энергии, драйв такой))) Физическая разница, конечно, сразу стала заметна даже после месяца занятий, а после 2 месяцев и подавно.
Чувствовать себя в целом стала гораздо лучше, а именно, голова вообще перестала болеть. Перестала болеть спина, ушла сутулость, спать стала лучше. Я даже спать стала меньше. Сейчас с рассветом сама встаю и будильник жду))) А еще я похудела на 6 кило))) »
Единственный в Новосибирске преподаватель с квалификацией Тренера по системе Yoga23.
Более чем 150 человек успешно занимаются с Сашей в Новосибирске.
28 часов эффективных занятий в неделю.
Саша сертифицированный тренер по методике Yoga23FiT А.Сидерского.
А, вообще, Саша свой человек, несмотря на все заслуги. С ним всегда можно обсудить ньюансы вашей личной практики, задать вопрос, да и просто поговорить по душам.
Ты готов погрузиться в атмосферу здоровья, приятных занятий и реального результата?
Не сомневаюсь что да. Особенно учитывая уникальность данного формата для России: у тебя будет возможность пройти 2-месячный интенсив и полностью погрузиться в атмосферу продуктивных и приятных занятий!
Не откладывай здоровье в долгий ящик, записывайся на занятия и результат не заставит себя ждать!
Б.К.С.Айенгар
16 уникальных занятий по методике Фитнес Йоги, по итогам которых вы получаете отличное самочувствие, прилив сил, ощутимую коррекцию фигуры и многое другое.
Личную консультацию опытного тренера, с рекомендациями конкретно под ваше тело и ваши проблемы.
Невероятный опыт общения и практики в кругу людей, разделяющих те же ценности, что и вы сами!
2 месяца интенсивной практики, которая поможет вам в решении проблем со здоровьем, в увеличении стрессоустойчивости и в приобретении запаса энергии для преодоления любых жизненных трудностей!